Rower poziomy jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio, interwały oraz treningi wydolnościowe.
Rezultaty
– znaczna redukcja tkanki tłuszczowej
– poprawa krążenia i pracy serca
– obniżenie tętna spoczynkowego serca
– większa siła i elastyczność mięśni
– zwiększenie objętości płuc
– lepsza wydolność tlenowa
– wzmocnienie kości
– poprawa ruchomości stawów
– odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów
– wzmocnienie systemu immunologicznego
– lepsze samopoczucie
– redukcja stresu